Täglich werden wir konfrontiert mit Schönheitsidealen, Diäten und Ratschlägen, wie wir es doch besser machen können. Hast du dich schon mal gefragt, was du willst und wer du bist?

Wir haben verlernt auf uns selbst zu hören und eifern ständig anderen Idealen nach. Die Welt gibt uns vor, wie wir zu sein haben, aber wer sind wir wirklich? Das Gewicht spielt leider eine zu wichtige Rolle und noch heute rechnen die Krankenkassen mit dem sogenannten BMI. Aber was wäre, wenn es egal ist, wie schwer wir sind? 

Die gute Nachricht: es ist egal, wie schwer wir sind, denn gesund sein, heisst nicht schlank sein. Viel wichtiger ist es, dass dein Stoffwechsel sauber funktioniert (z.B. Blutzuckerregelung) und deine Fettverteilung im Körper sich nicht auf das viszerale Fett (inneres Bauchfett) konzentriert. 

Die Waage war gestern! Möchtest du dein ICH-Gewicht finden und gesund sein? Dann schau dir meine Ansätze an und lass mich dich auf deinem Weg begleiten. Du wirst dich nachhaltig besser fühlen.

Ich freue mich auf dich!